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去风寒最有效方法食物 去湿方法和最有效去湿食物

作者:健康养生
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发布时间:2018-01-05 15:25:54

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  冬天感冒是风寒还是风热

  这个没有统一的说法的。冬天因为季节寒冷的原因,寒之邪外袭,多数情况感冒是风寒感冒。但是,冬天也是存在风热感冒的。

  风热感冒通常是内火过剩,身体内炎症,患者上呼吸道感染诱发的风热感冒的发生,生活中风热感冒是不分季节的,特别是在冬季天气比较干燥,常发生呼吸道感染疾病,上呼吸道感染发生之后患者身体内火过剩就很容易导致风热感冒的发生。所以,在冬季生活中一定要注意多喝水,多喝水能有效的保持身体内不缺水,上呼吸道感染疾病的发生就会低风热感冒几率也会小很多。

  另外,冬天北方集中供暖,部分南方人也会开空调暖风,因此风热感冒的人并不在少数。特别是长期呆在室内,室温较高,空气不流通,又习惯吃燥热食物的人,久而久之出现头脑昏沉、口干咽痛、发热头疼,这很有可能就是风热感冒了。

  而且,在冬季身体受到风寒入侵也会导致风热感冒的,患者因风寒会造成感冒的发生,感冒发生后患者如果内火过剩体内有炎症,就很容易造成风热感冒的发生,所以生活中要注意防寒保暖。

  冬天很少是单纯的风寒感冒

  风热的感冒很少像风寒感冒那样浑身无汗,一般都微微有点汗,但在有汗的同时还会发烧,而且会口干口渴,嗓子疼,如果看西医,一般是扁桃体发炎、上呼吸道感染之类的,这种症状一出现,就说明侵袭他体表的是风热之邪,或者原本是风寒侵袭,但因为体内有热,入里化热了,后者是现在很常见的,特别是冬天,更容易“寒包火”,因为室内温度高,人们吃的热量也高,很少是单纯的风寒感冒。

  如果你感冒后有发烧,浑身酸疼,没有汗,怕冷,同时嗓子疼,或者咳嗽有痰而且痰的颜色偏黄,大便还是干燥的,这就是典型的“寒包火”了,这个时候就需要寒热药物配合着吃,如用“感冒清热冲剂”配合“双黄连口服液”之类的,驱寒同时还清了热,去了火。

  怎么判断自己是风寒还是风热

  风寒感冒和风热感冒有共同点,如都有咳嗽、头痛、厌食、无力、烦躁等。那么,怎么区分两者呢?

  1、是否怕冷

  风寒感冒非常怕冷,盖好几层被子都感觉冷。风热感冒则没有这样的症状。

  2、是否发热

  风寒感冒发热不太明显,体温一般不会太高。风热感冒发热非常明显。

  3、鼻鼻涕情况

  风寒感冒大多流清鼻涕。风热感冒多流黄鼻涕。

  4、咽痛情况

  风寒感冒咽喉疼痛不是那么明显。风热感冒则通常会伴有咽喉疼痛。通常在感冒症状之前就痛。

  5、舌苔颜色

  风寒感冒舌苔发白。风热感冒舌苔发黄。也有可能是白色的,舌体通常比较红。

  风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒,秋冬发生较多。症状是浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可,亦可采用食疗。预防措施为注意保暖,加强体育锻炼,提高免疫力。我相信很多人都是不喜欢吃药的,所以今天我们就来看看吃哪些食物可以治疗风寒感冒。

  生姜。生姜性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风的作用,适合风寒感冒者饮用,之所以在淋雨之后喝碗姜汤就是因为这个原因。我们经常是拿3片生姜、适量红糖,加上开水冲泡,这就是常说的姜红糖茶了,感冒的时候多喝这个,容易出汗,好的也快。

  

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