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男人多吃韭菜好吗 男人吃韭菜到底有什么好处

作者:快乐丫头
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发布时间:2016-01-26 08:54:47

男人多吃韭菜好吗 男人吃韭菜到底有什么好处:

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韭菜是我国特有的著名蔬菜之一,唐代大诗人对韭菜情有独钟,曾吟出“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”的佳句。我国古代医书《本草拾遗》中记载“韭温中下气,补虚,调和脏腑,令人能食、益阳。”

  韭菜含有十分丰富的维生素A、B2、C、蛋白质、胡萝卜素和钙、磷、铁等,茎叶种子均可入药,在家庭医疗保健中,有多种用途。

  一、抗肥减肥预防肠癌

  由于韭菜中有许多粗纤维,因而可以有效地促进肠壁蠕动,使食物较快地向下推进,从而阻止过多的营养物质和胆固醇被肠道吸收,使大便畅通,并排出有毒有害的物质。另外,韭菜中的纤维素、挥发油和硫化物,还有很好的降血脂作用。经常进食韭菜可收到降血脂、防肥胖和防肠癌的效果。

  1.治习惯性便秘菜谱:韭菜60克(洗净切成6~8厘米长),红薯叶45克(洗净),花生油或菜油或其它的食用植物油33克,盐适量。炒熟当菜吃。能起到很好的通便作用。

  2.防肥胖菜谱:韭菜45克(洗净切成6~8厘米长),冬瓜90克(去瓤,切成块或条状),盐适量。用植物油炒熟,当菜佐餐。最好每日晚餐吃1次。上述2方,中年人常用(特别是易便秘者),有确实的防肠癌作用。

  二、壮阳补肾

  由于韭菜有很好的补肾壮阳作用,因此,民间又称之为“起阳草”,用以治疗男子体弱性功能减退或阳痿不举。因肾阳虚引起的性功能障碍,可选用下列韭菜壮阳方,经济实惠而有效!

  1.韭菜鸡睾汤:韭菜45克(洗净切段),雄鸡睾丸65克,生姜丝30克,酒、食用植物油适量,盐少许。炒熟当菜佐餐。每晚1次。可根据患者身体状况,连用7~15天。如无鸡睾丸可用羊睾丸代替,份量略减。

  2.韭菜麻雀汤:韭菜籽45克,桂圆肉35克,黑胡椒3.3克,仙灵脾(又名淫羊藿)15克,麻雀6只。将韭菜籽和黑胡椒用布包好,麻雀去毛及肠杂,洗净。先将麻雀用食用植物油、少许白酒在锅中炒香,然后加入水、桂圆肉、仙灵脾、韭菜籽、黑胡椒和盐,煮汤饮用。每晚1剂。可根据患者身体状况,连用7~10天。

韭菜,属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”。韭菜原产于我国,入药的历史可以追溯到春秋战国时期。韭菜在我国的栽培区域极广,东至沿海,西至西北高原,东南至

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